Première consultation de naturopathie : bilan de vitalité
Lors de votre première consultation de naturopathie nous parcourrons ensemble en détail votre situation, vos habitudes de vie et vos antécédents médicaux notables.
Pour cela vous avez deux possibilités de RDV pour cette première consultation :
👉Bilan naturopathique préparé (RDV d’1h30) : je vous envoie avant le RDV des documents à remplir par vos soins, qui me donneront rapidement une vision globale de votre situation actuelle lors de notre entretien. Ces documents sont à me renvoyer remplis 48h avant le RDV
👉Bilan naturopathique accompagné (RDV de 2h) : c’est ensemble, lors de la séance, que nous parcourons ensemble vos habitudes de vie et que j’analyserai votre situation de manière globale
Nous aborderons ainsi de multiples sujets en rapport avec votre contexte de vie (alimentation, difficultés de sommeil, sources de stress….) pour comprendre d’où viennent vos difficultés actuelles. Cela permettra aussi choisir ensemble des habitudes pro-santé qui soient bien compatibles avec vos contraintes de vie actuelles.
Puis, j’identifierai les axes de votre physiologie à soutenir et j’évaluerai votre vitalité : cela me permettra de décider de la nature du programme (cure de revitalisation, détox, anti-radicalaire) pertinente pour vous.
Votre programme d'hygiène vitale
Sur la base de ces éléments, afin de vous guider sur le chemin de la santé, j'établirai pour vous votre Programme d’Hygiène Vitale (PHV) personnalisé et individualisé.
Ce Programme d’Hygiène Vitale, que je vous remettrai en fin de RDV, décrit les éléments à mettre en place dans votre quotidien pour améliorer votre vitalité et / ou proposer à votre organisme un temps de détoxication favorisant votre santé.
***** Vous serez donc à même d’agir pour votre bien-être et favoriser votre santé dès que vous serez ressorti(e) du cabinet ! *****
Ce travail sera basé sur l’identification des aliments à favoriser, sources des macro nutriments fondamentaux dont votre organisme a besoin : protéines, glucides choisis, lipides d’origine animale ou végétale. Nous identifierons aussi les aliments à consommer avec parcimonie car inadaptés à votre constitution ou vitalité du moment. Je vous proposerai des alternatives afin de conserver la dimension plaisir des repas.
Je m’assurerai aussi que vous ayez les micro-nutriments incontournables au bon fonctionnement de votre organisme (vitamines et minéraux), et choisirai potentiellement les plantes qui vont aider à l’amélioration de votre situation.
Inclus pendant votre consultation de naturopathie initiale : un soin naturopathique
Pendant la durée de cette consultation initiale, vous bénéficierez aussi d’un premier soin naturopathique pour mettre l’organisme sur les bons rails. La nature du soin dépendra des besoins de votre organisme : bol d'air Jacquier, visualisation, respiration…
Un suivi personnalisé
Cette première consultation sera potentiellement suivie d’une ou plusieurs consultations de suivi en fonction de votre situation et de son évolution.
Nous y ferons un point sur l’évolution de votre cas et vous recevrez des soins naturopathiques complémentaires.
Leur nature et leur durée dépendront là encore des besoins de votre organisme : massage bien-être, séance de relaxation, de réflexologie…
Et après ?
La problématique initiale résolue et stabilisée, nous pourrons par la suite nous revoir périodiquement à votre convenance pour entretenir cette vitalité retrouvée. Un bon moment est par exemple la préparation au changement de saison : arrivée de l’hiver et de sa cohorte de maladies ORL, ou anticipation d’allergies saisonnière au printemps… Ou tout simplement, un moment de fatigue suite à un changement dans votre vie !